主料:
燕麦，
100克，
紫薯，
300克
辅料:
水，
650ml刮肠减脂粥的做法步骤
1.燕麦需要泡3分钟以后在洗
2.紫薯去皮
3.接下来把紫薯切成丁
4.接下来只需要将食材请进电饭煲，按下煮粥键就可以了。
小窍门&温馨提示
燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用
TAGS：
主食 粥 家常菜 燕麦
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